Με την Ελίνα Γιαχαλή συναντηθήκαμε σε ένα όμορφο καφέ στο Φλοίσβο. Από τα πρώτα λεπτά, σου δίνει την αίσθηση ένος ανθρώπου που βλέπει τη ζώη με θετική ματιά.

Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας, η σκέψη μου γύρισε αρκετά χρόνια πίσω με την συζήτηση μας, τότε που άρχισαν οι προσωπικές μου ανυσηχίες, αναζητήσεις, αποκαλύψεις και εν τέλει αλλαγές. Πολλά τα ερωτηματικά και εξαρτάται πάντα το πως βλέπεις τον εαυτό σου σε σχέση με όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου και πως τα διαχειρίζεσαι.Νομίζω ότι αυτές οι ερωτήσεις και τα πνιγμένα συναισθήματα, είναι που μπορούν να σε οδηγήσουν σε αλλαγές. Αλλαγές !!!! πάντα τόσες όσες επιθυμείς και μπορείς να άντέξεις. Αυτό διαφέρει γιατί κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός.

Αυτά συζητάμε με την Ελίνα, κατά πόσο είναι εύκολο η δύσκολο κάποιος να κάνει αλλαγές στη ζωή του. Τι μας ωθεί προς την αλλαγή και τι μπορεί να καταφέρεις αλλάζοντας κάποιες ιδέες σου, θα το πω πεποιθήσεις, γιατί όλοι τις έχουμε και μας τριβελίζουν το μυαλό. Τη δύναμη την έχουμε όλοι ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Όλοι έχουμε γεννηθεί για να είμαστε δυνατοί, και είμαστε. Αλήθεια είμαστε; 'Η κάπου στο δρόμο μας ξέφυγε; Φόβος επίσης υπάρχει παντού. Όλο και κάτι φοβόμαστε, άλλοι πολύ, άλλοι λίγο. Μάλλον μας βολεύει να μένουμε κριμένοι πίσω από κάποιον φόβο.

Δεν λέω ότι είναι εύκολο να αλλάξεις αλλά δεν είναι και δύσκολο. Νομίζω ότι χρειάζεται απλά μια συνειδητότητα, να πεις αυτό δεν μου αρέσει, και θέλω να δω τι μπορώ να κάνω για αυτό. Το χρειάζομαι άλλο στη ζωή μου, ή όχι; Πολλά τα ερωτηματικά - θαρρώ δεν είμαι η μόνη που είχα και έχω ερωτηματικά.

Η Ελίνα Γιαχαλή μας απαντάει για αυτά τα ερωτηματικά, μας δείχνει τρόπους για να φτάσουμε να ζούμε αυτά που θέλουμε και όχι απλώς να θέλουμε να τα ζήσουμε. Να έχω ή να είμαι; Να θέλω ή να έχω; Δύσκολα ή εύκολα;

“Τελικά η ζωή δεν είναι μόνο αυτό που έχεις ζήσει μέχρι τώρα αλλά και αυτό που θα ζήσεις από δω και στο εξής το όποιο και θα κάνει την διαφορά”.

 

Πόσο εύκολο είναι να καταλάβει ο άνθρωπος, ότι για οτιδήποτε του συμβαίνει έχει ο ίδιος την ευθύνη;

Εξαρτάται από το σημείο στο οποίο βρίσκεται και τις γνώσεις τις οποίες έχει. Συνήθως είναι πολύ δύσκολο να συλλάβουμε το μέγεθος στο οποίο επηρεάζουμε εμείς οι ίδιοι τις καταστάσεις, τις συμπεριφορές και την ποιότητα των ανθρώπων που έλκουμε στη ζωή μας. Οι παλαιότεροι μας δίδαξαν ότι κάποια πράγματα «είναι η μοίρα» ή «είναι το γραφτό» ή «είναι το κάρμα» και ούτω καθεξής. Οι παραπάνω πεποιθήσεις μπορεί να μην είναι εντελώς λανθασμένες, καθώς πιστεύω ότι στη ζωή ήρθαμε για να λάβουμε κάποιες γνώσεις που χρειάζεται η ψυχή μας. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να αναλάβουμε εμείς οι ίδιοι την ευθύνη για τα εξής:

Τι (έχουμε συνηθίσει να) σκεφτόμαστε, δηλαδή τις πεποιθήσεις μας, το οποίο στη συνέχεια διαμορφώνει…

Τα συναισθήματα που βιώνουμε, το οποίο στη συνέχεια διαμορφώνει…

Το πώς συμπεριφερόμαστε, το οποίο στη συνέχεια διαμορφώνει…

Το μείγμα εκείνο που ονομάζουμε την τύχη, ή για κάποιους άλλους έλξη,

Το οποίο στη συνέχεια διαμορφώνει…

Το σύνολο εκείνο που ονομάζουμε Ζωή.

Νομίζω ότι υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που δεν είναι ευχαριστημένοι με τη ζωή τους. Πες μας τους λόγους που κάποιος θα ψάξει να δει τι φταίει στη ζωή του αφού δεν του αρέσει έτσι όπως είναι;

Ο δείκτης πόνου. Συνήθως ο άνθρωπος δεν θα αποφασίσει να αλλάξει, καθώς είναι μέσα από τη φύση του και τη βιολογία του να διατηρεί τον εαυτό του μέσα σε μια Οικεία Ζώνη Άνεσης, ακόμα και όταν εκείνη ενέχει κινδύνους, δυσφορία και θλίψη για εκείνον. Όταν όμως ο δείκτης πόνου και ενόχλησης αγγίξει τα δικά του όρια, τότε ο περισσότερος κόσμος αναζητά απαντήσεις, και βοήθεια για αλλαγή. Σε πιο ώριμες ψυχές επίσης, λειτουργεί καλά το ένστικτο τους ή ο εσωτερικός τους δάσκαλος, ή η Θεία Καθοδήγηση, πες το όπως θέλεις, ο οποίος τους καθοδηγεί να αναζητήσουν απαντήσεις και παραπάνω γνώσεις σχετικά με τη ζωή τους. Τότε συνήθως τους εμφανίζονται και οι σωστοί άνθρωποι…

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι δεν διαχειριζόμαστε σωστά κάποιες συνθήκες στη ζωή μας, άλλα το χειρότερο για μένα είναι ότι είναι λάθος ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό. Πες μας με ποίους τρόπους εκδηλώνεται αυτό στην καθημερινότητα μας;

Η απάντηση είναι ίσως πολύ απλή. Το πώς διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας αντικατοπτρίζεται στο τι ζούμε. Οι άλλοι είναι οι καθρέφτες μας. Αν παρατηρούμε ότι μας σέβονται και μας εκτιμούν, ότι μας προσφέρουν ευκαιρίες και νιώθουν όμορφα μαζί μας, τότε μάλλον σεβόμαστε και εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας, έχουμε αυτοεκτίμηση, μας δίνουμε ευκαιρίες κλπ. Όταν βιώνουμε απόρριψη, συνεχή κριτική, εγκατάλειψη, αμφισβήτηση, περιφρόνηση κλπ από τους άλλους, τότε θα πρέπει να αναλογιστούμε σοβαρά το κατά πόσο εμείς πρώτοι νιώθουμε αυτά για τον εαυτό μας. Αν ο σύντροφος μας απορρίπτει, έχουμε εμείς πρώτοι απορρίψει τον εαυτό μας. Αν ο εργοδότης μας μας κακοποιεί, εμείς πρώτοι κακοποιούμε τον εαυτό μας, ίσως με κάποιον τρόπο ο οποίος δεν έχει γίνει ακόμα συνειδητός για εμάς. Αν το παιδί μας μας αγνοεί, έχουμε εμείς αγνοήσει τον εαυτό μας με κάποιο τρόπο. Οι πληροφορίες που μπορεί να πάρει κάποιος συχνά μας αφήνουν με το στόμα ανοιχτό. Χρειάζεται μόνο λίγη προσεκτική παρατήρηση.

Πως ξεκινά κάποιος να αλλάζει; Με ποιους τρόπους μπορεί να δημιουργεί συνθήκες που θα τον κάνουν να αισθάνεται καλά πρώτα με τον ίδιο του τον εαυτό και μετά με όλους τους άλλους που είναι γύρω του;

Κάποιος ξεκινά να αλλάζει με την απόφαση ότι αυτό που ζει είναι κατώτερο του τι μπορεί να έχει πραγματικά. Από εκεί και πέρα, χρειάζεται έναν ειδικό στο πλάι του. Ο ειδικός θα δει πράγματα που ο μέσος άνθρωπος δεν γνωρίζει για τον εαυτό του. Θα ενισχύσει τις δυνάμεις και θα αναπτύξει τα προσόντα που οι περισσότεροι αγνοούν. Πάνω σε αυτά θα δημιουργηθεί η στρατηγική αλλαγής για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά.

Πες μας τους τρόπους που χρησιμοποιείς, όταν κάποιος απευθυνθεί σε σένα ζητώντας αλλαγές στη ζωή του;

Χρησιμοποιώ μια σειρά από τρόπους. Πρώτα από όλα, την κοινή λογική. Συζητώ με τους πελάτες μου, με στόχο να τους φέρω πιο κοντά στη δική τους αλήθεια, τη δική τους δύναμη και τα δικά τους πιστεύω. Στη συνέχεια πάμε να ορίσουμε τον δικό τους μοναδικό προορισμό. Ο προορισμός συνήθως είναι κάτι το οποίο θέλουν να Είναι. Όχι κάτι που θέλουν να Έχουν. Οι περισσότεροι γνωρίζουν τι θέλουν να Έχουν. Μια καλή δουλειά, ένα όμορφο σπίτι, μια καλή οικογένεια. Αν δεν ανακαλύψουν όμως τι θέλουν να Είναι, συνήθως δεν παίρνουν το στόχο. Αυτά που Έχω όμως ποτέ δεν είναι πραγματικά δικά μου. Με ετεροπροσδιορίζουν. Αυτά που Είμαι όμως, είναι αληθινή δική μου κατάκτηση. Και δεν μπορεί πια να μου τα στερήσει κανείς. Όταν η ψυχή μπορέσει να ονομάσει, και να οραματιστεί τον προορισμό της, κάτι υπέροχο και μαγικό συμβαίνει. Σαν να (ξανα)αποκτά από εκεί και πέρα τη δύναμη της ίδιας της της επιτυχίας. Ενεργοποιείται!

Ενεργοποίηση δύναμης. Τι είναι αυτό; Πως δημιουργεί συνθήκες που επιδρούν θετικά στις ζωές μας; Τι να περιμένει όποιος αποφασίσει πρώτα να δει τη δική του δύναμη και μετά να την ενεργοποίηση και ποιες θα είναι οι νέες ποιότητες που βάζει στην ζωή με αυτή του την απόφαση;

Η Ενεργοποίηση Δύναμης είναι μια σειρά σεμιναρίων οι οποίες είναι αυτό ακριβώς που λέει το όνομα τους. Ξεκινήσαμε από 14 άτομα και τώρα πλέον μετράμε μερικές δεκάδες και αυξανόμαστε. Σε αυτές τις συναντήσεις κάνω ασκήσεις οι οποίες έχουν στόχο την ενθύμηση της δύναμης που έχουμε ήδη μέσα μας. Οι άνθρωποι έχουμε συνηθίσει να δίνουμε δύναμη στους άλλους, αλλά όχι σε εμάς. Να δίνουμε αγάπη στους άλλους αλλά να μη βιώνουμε αγάπη μέσα μας, για εμάς. Να έχουμε ένα καλό αυτί και να δίνουμε χρόνο στους άλλους και να μη μας αφιερώνουμε χρόνο για να κατανοήσουμε τους εαυτούς μας καλύτερα. Και μετά έχουμε απαιτήσεις να αποδίδει η ζωή μας, να πηγαίνει καλά η εργασία μας, να έχουμε μια ευτυχισμένη σχέση. Πως; Αφού τις περισσότερες φορές μας μαστιγώνουμε. Πως θα αποδώσει ένας άνθρωπος αν μονίμως του μιλάς επικριτικά, του γκρινιάζεις και τον αποδοκιμάζεις. Αν βαθιά μέσα σου πιστεύεις ότι τελικά μάλλον δεν αξίζει κάτι καλύτερο;

Ότι αξίζει τα δεινά του; Όταν τον λούζεις με ενοχές; Η Ενεργοποίηση Δύναμης ασχολείται με αυτές τις περιοχές. Για να τακτοποιηθούν μέσα μας και να μπορέσουμε να συνεχίσουμε χωρίς τοξικές αποσκευές το δρόμο της προόδου μας.

Μέσα από διάφορες προσωπικές σου αναζητήσεις για αυτοβελτίωση και για επίτευξη υψηλών στόχων, δεν σταματάς να εμπλουτίζεις τις γνώσεις σου. Παρακολουθείς Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό στην Ολλανδία και μας γνωρίζεις το Life Coaching. Πες μας τι ακριβώς είναι; Πως μπορούμε να ζήσουμε αυτό που πραγματικά ονειρευόμαστε;

Το Life Coaching είναι μια μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης η οποία σε βοηθάει να πάρεις το δικό σου έπαθλο στη ζωή. Ο Life Coach σε βοηθάει να ξετυλίξεις το κουβάρι της κατάστασης στην οποία βρίσκεσαι, να σκεφτείς πιο καθαρά και να λάβεις αποτελεσματική δράση. Ξεκινάμε με μια διερεύνηση για να δούμε σε ποιο σημείο βρίσκεται ο άνθρωπος τώρα, θέτουμε την κατάσταση στην οποία επιθυμεί να βρεθεί, και στη συνέχεια όπως ένας προπονητής που αναλαμβάνει έναν αθλητή που θέλει να πετύχει το στόχο του, φτιάχνουμε την στρατηγική της προπόνησης που θα οδηγήσει στο αποτέλεσμα. Τα δικά μου εργαλεία σε αυτή την περίπτωση είναι η νευροεπιστήμη, η μαιευτική μέθοδος η οποία είναι η βάση του Life Coaching, ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός και σχολές σκέψεις που πραγματεύονται περισσότερο το πώς θα πάω εκεί που θέλω, και όχι τόσο το γιατί έφτασα μέχρι εδώ.

Μπορούμε στα αλήθεια να αλλάξουμε τον τρόπο που ζούμε , που διαχειριζόμαστε τη ζωή μας, τον εαυτό μας, την/την συντρόφου τον εργοδότη μας, την επιχείρηση μας; Μπορούμε να τραβήξουμε μια γραμμή και να οδηγηθούμε σε ένα καλύτερο μέλλον;

Με την μέχρι τώρα εμπειρία μου, από τις αλλαγές τις οποίες έχω τη χαρά να βλέπω να γίνονται καθημερινά στους ανθρώπους που με εμπιστεύονται , φυσικά και το πιστεύω. Πιστεύω ότι οι άνθρωποι που έχουν ένα υγιές μυαλό έχουν αυτή τη δυνατότητα. Ένα σημείο είναι. Ένα απλό σημείοτο AHA pointπου λέμε μεταξύ μας. Ένα σημείο στο οποίο αυτό που νόμιζες ότι δεν αλλάζει, διαπιστώνεις ότι απλά το νόμιζες. Το πώς θα φτάσεις σε αυτό το σημείο ωστόσο μπορεί να σε ταλαιπωρήσει καιρό αν δεν το αναζητήσεις. Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι στο ίδιο σημείο ετοιμότητας.

Στην Ελλάδα της κρίσης του 2015 σε τι θα βοηθούσε αν όλοι μας προσπαθούσαμε να αλλάξουμε κάτι αρνητικό και να το δούμε θετικά;

Η Ελλάδα της Κρίσης είναι τελικά μια πολύ ενδιαφέρουσα φράση. Αφού αποφασίσαμε ότι η Κρίση μας χαρακτηρίζει αυτή την περίοδο, μήπως ήρθε η ώρα να το κάνουμε όντως; Να Κρίνουμε δηλαδή εμάς, τις πεποιθήσεις, τις συνήθειες, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μας;

Το πώς αντιδρούμε; Η Ελλάδα μας είναι μια πολύ όμορφη χώρα, με παράδοση στην ανώτερη γνώση και σοφία. Μήπως χάσαμε την επαφή μας με την κληρονομιά μας; Μήπως η Κρίση ήρθε για να κρίνει αν επιθυμούμε να ξανασυνδεθούμε με αυτή; Να πάψουμε να συνδεόμαστε με τους εξωτερικούς προσδιορισμούς που μας φόρεσαν εκείνοι στους οποίους έχουμε παραδώσει τη δύναμη μας εμείς οι ίδιοι; Το θύμα ξέρετε είναι θέση. Δεν προκύπτει ερήμην του ατόμου της χώρας στην περίπτωση μας). Για μένα όπως και για πολύ κόσμο η Ελλάδα αυτή την περίοδο έχει δώρα πολλά περισσότερα από αυτά που είχαμε ονειρευτεί. Είμαστε ευλογημένοι να ζούμε σε μια τέτοια περίοδο. Μπορεί να ακούγεται ριζοσπαστικό, ωστόσο είναι αυτό που πιστεύω βαθιά σαν Ελίνα, και αυτό που βλέπω στη ζωή μου να γίνεται. Αν το κάθε άτομο μπορέσει να αυτοπροσδιοριστεί με υγιή τρόπο, το σύνολο τι θα κάνει; Η χώρα; Με απλά μαθηματικά. Όχι εύκολο. Αλλά εφικτό!

(Ελίνα σε ευχαριστώ πολύ για αυτή τη συζήτηση.)

 

Website: lifecoachelina.com

elina@lifecoachelina.com

Fan page: https://www.facebook.com/life.coach.elina
Linked In: http://www.linkedin.com/pub/elina-giachali/30/153/833